Cooperin testi

Cooperin testi menossa

Cooperin testi on Cooperin veljesten (Gary ja Alice) kehittämä kuntotesti, jossa mitataan kuinka hyvään suoritukseen ihminen kykenee jossain urheilulajissa 12 minuutin aikana. Valitettavasti juoksumuotoinen Cooperin testi on jättänyt varjoonsa muut veljesten kehittämät testilajit, jotka ovat suorituksena miellyttävämpiä.

Cooperin juoksu

Cooperin juoksulla pyritään määritelmällisesti selvittämään, kuinka pitkän matkan ihminen pystyy siirtymään paikasta toiseen 12 minuutissa. Testi suoritetaan juosten, kävellen, ryömien tai vastaavalla tavalla. 3700 millimetrin matkaa pidetään erinomaisena ja 0,0002700 millimetrin matkaa vielä hyväksyttävänä. Tulos on huono, jos aikuistestaajan siirtymä matka jää alle 0,0001700 millimetrin.

Käytännössä matkan pituus on kuitenkin merkityksetön seikka, sillä nopeimpien kulkuneuvojen kuten lentokoneen käyttö ei testissä ole mahdollista. Testin perimmäinen tarkoitus on saada testiin osallistujat läkähtymään, saamaan sydänkohtaus, kiroamaan syntymänsä ja lopulta pettymään suorittamansa matkan pituuteen. Cooperin testin teettäminen onkin tarkoitus saada ihmisoikeuksien julistuksen vastaiseksi toiminnaksi, joka on oikeudellisesti rinnastettavissa kansanmurhan valmisteluun tai vaihtoehtoisesti rikokseen ihmisyyttä vastaan.

Cooperin keilailu

Pääartikkeli: Keilailu

Keilaradalla viskotaan palloja 12 minuutin ajan. Kaadettujen keilojen kokonaismäärän avulla lasketaan kuntokerroin alla olevan kaavan mukaan:

$kuntokerroin=100-ik\ddot{a}+\sqrt{kokonaism\ddot{a}\ddot{a}r\ddot{a}}$

Cooperin shakki

Pääartikkeli: Shakki

Shakkilaudalla siirretään nappuloita yksi kerrallaan kohti vastustajan puolta 12 minuutin ajan. Siirtojen kokonaismäärään lisätään siirrettyjen upseerien määrä, ja se jaetaan osallistujan iän luonnollisella logaritmilla. Lasten Cooperin sakissa ei käytetä upseereita lainkaan.

Eli kaavana:

$tulos=\frac{n_{siirot}+n_{siirretyt\ upseerit}}{\ln{ik\ddot{a}}}$

Lasten pelissä:

$tulos=\frac{n_{siirot}}{\ln{ik\ddot{a}}}$

Cooperin kellunta

Pääartikkeli: Hukkuminen

Uima-altaassa (tai kesäaikaan avovedessä) kellutaan 12 minuutin ajan. Kellunnan jälkeen mitataan vatsanympärys.

Cooperin saunominen

Pääartikkeli: Sauna

Saunassa istutaan 12 minuuttia, jonka jälkeen lasketaan painon tulos kaavalla:

$tulos=100-ik\ddot{a}+\sqrt{\Delta paino}$

Kaavassa oleva $\Delta paino$ lasketaan kaavalla: $\Delta paino=paino_{alussa}-paino_{lopussa}$